正在学习英语的人，大概都不只一次、或两次撞上同一堵墙吧！甚至，我们也常常对「无法流利说英语的自己」感到沮丧。

明明大家都知道不应该这样想，但看到身边流利说著英语的人时，还是会忍不住拿自己与他们比较起来、并让自己变得更加沮丧…。

这次文章，我们要介绍的就是「对无法流畅说英语而感到沮丧时，能持续保持学习动力的对应方法」。

 

目次

「比较」容易让人感到沮丧

 

首先，让我们来思考一下「为何学英语的人，会因为英语说得不好而感到沮丧呢」？

正如上文提到的，人们总会不自觉地「拿自己跟他人比较」。倘若您身边有比自己更擅长英语的人、或看到来自其他国家的留学生能更自由地运用英语时，便会觉得大家好像都把英语掌握得很好吧…

当别人做不到某件事时，我们可能不太在意，但当自己做不到时，就会切身感受到这件令人沮丧的事实、并进而产生「只有自己做不到」的错觉。

而这种错觉，其实不仅限于英语学习，它在任何领域中都有可能发生。这边我们要提醒大家，也不要为了增强自己的自信而去找「比自己更不擅长的人」来安慰自己。由于每个人的学习程度、进步速度、学习方式都不同，因此与他人比较其实没有太大的意义。反而，大家刻意去寻找「比自己更不擅长的人」时，还会让自己的自卑感变得更强烈。

其中这是因为，当自己有这种「比较」的习惯时，便会在潜意识中认为「别人也觉得我的英语说得不好」的原因。因此，对英语说不流利而感到沮丧的人来说，最重要就是「停止做与他人比较」这件事。

另外，「对自己的期望值过高」也是造成沮丧的原因之一。

倘若您心中理想的自己是能像说中文那样流利的说英语，但目前的自己与这个目标相去甚远时，也会导致您对英语产生挫败感。甚至，当自己讲话结结巴巴、或不知道该如何表达自己想说的内容时，还会对交谈对象感到抱歉。

然而，其实要流畅地说英语，必须累积大量的练习。其中这部分，我们会在后续详细说明，但首先要请大家理解，我们学会中文的过程也是经历了「相当长的学习时间」与「大量的练习」的！因此，一时无法流利说英语也是一件非常正常的事。而既然您的「理想状态」是「最终目标」，那就不要拿「现在的自己」与「最终目标的自己」相较喔！

另外，有些人也可能会因「感觉不到进步」而感到沮丧。

关于这一点要请大家记住的是，「英语的进步是非常缓慢的！」，因此也很难在短时间内明显感受到进步。倘若您拿前一周的自己与现在的自己相比时，没有进步也是很正常的现象。但我们相信，某一天您可能就会突然发现「与以前的自己相比，现在的英语变得更加流畅了」喔！

 

即使是「英语高阶者」也会遇到同样的难题

 

当大家「看英语电视节目」、或「突然被用英语搭话」但因完全听不懂而感到沮丧时，便可试著了解「英语高阶者」的情况。

事实上，即使是能轻松考取TOEIC900分的人，也无法完全听懂所有的英语电视节目、或电影内容。由于外国人之间的对话除了「语速很快」之外，也经常使用当地「特有的表达方式」、或与「文化背景相关的笑话」、并常让所有非母语者感到难以理解。

此外，倘若是法庭剧、医疗剧…等类型的影视作品的话，内容便可能充斥著「专业术语」。当然，除非您是该领域的专家，否则即便是「英语高阶者」要理解起来也是相当困难的吧！

因此即便是英语高阶者，当他们突然被用英语搭话时，也不一定能立即理解对方说的话。甚至，倘若在注意力不集中时，还可能是「根本无法辨识对方的内容」、或在没有心理准备之下，则会有「觉得英语怎么听起来特别困难」的现象产生。

不过，其实大家仔细想想，就算是「中文母语者」的我们在看电视时，也会有听不懂、或突然没听清楚对方说了什么的时候吧！

此时，大家通常会说一声「咦？」、并请对方再说一次，而在英语对话中有这样的状况发生时，其实大家也只要用同样的心态、并作出回应即可喔！

 

理解学习英语需要时间

 

大家在学习中文时，即使是语言能力很强的人，也需要「四年的时间」才能够完整的进行表达。甚至，倘若是要在「词汇量」与「表达能力」上十足流畅地使用中文的话，便大概需要「十年以上」的时间。

即便是大脑具有高塑度、并从孩童时期开始学习中文，也需要如此长的时间才能掌握的话，那「习得英语」必须花费相应的时间也是理所当然的吧！

然而，现在的我们与学习中文时的自己相比，除了大脑发展已更为成熟之外，语言学习能力也比孩童时期强大许多，因此只要大家能够像「当年学习中文一样」，让自己长时间沈浸在英语环境中，那么在「几年内」就能流畅地使用英语、或甚至在一年内就能达成目标也不无可能。

不过这边再次提醒大家，由于每个人能投入在英语学习上的时间与精力不同，因此也不要拿自己与他人的英语学习历程、或程度做比较喔！

 

比较的对象应该是「过去的自己」

 

上文提及「与他人比较容易让人感到沮丧」。

当别人做得不够好时，我们通常不会特别在意，但当自己表现不佳、或犯错时，却会明确地意识到失落。

因此，这也让我们很容易产生「身边的人似乎都比自己厉害」的错觉。但实际情况如何并不重要，虽然很多台湾人（或学习者）天生就容易产生这种想法，但其实「他人的能力与自己无关」，因此我们真正该比较的对象不是他人，而是唯一值得比较的「过去的自己」！

大家可试著回顾「过去的自己」、并看看与「现在的自己」有何不同。倘若您发现进步不如预期，这也绝对不是让自己感到沮丧的理由，因为这正是找到解决方案的一种契机、并思考自己是否该改变学习方法。另一方面，倘若您是发现自己有所进步，也相对会让人感到更加安心。甚至，为了在未来能够清楚地了解「自己正在成长」，您也可录下自己与线上英语讲师的对话、或用录音机记录自己的发音。如此一来，当您在回顾「过去的自己」时，也能更直观地感受到自己的进步喔！

 

享受「能说英语」的喜悦

 

即便现在大家还无法流畅地表达，但只要持续保持学习英语的习惯，一定能说出一些英语表达的！

我们敬请大家为「能说英语」这件事情感到开心。只要能说英语，就能与世界上更多的人交流。虽然台湾以外的许多国家也有很多人不擅长说英语，但即便如此，这些国家「能说英语」的人数仍远比「能说中文」的人要多上许多。

因此，只要大家持续接触英语，即使进步的再缓慢，也必定会逐渐提升自己「说英语」的能力喔！

请大家务必为「说英语」这一点感到喜悦吧！

 

总结

 

每个人都曾因自己无法如愿「流利的说英语」而感到沮丧。但其实，即使现在能说得很流畅的人，也都曾经经历过此阶段。

我们希望，即便大家有那么一瞬间感到挫折，也要将它转化为学习的动力、并成为提升自我意志力的契机。

沉浸在低落情绪中是一件相当可惜的事，因为终有一天，大家一定能够流畅地使用英语喔！

请大家跟著我们带著这些目标，一起享受每天说英语的学习时间吧！