大家在学习英语的过程中可能听过一个叫做「Shadowing（跟读法）」的词汇。

即使听过「Shadowing（跟读法）」这个词，也可能对其具体内容不太了解。

或者有些人甚至会问：「Shadowing（跟读法）到底是什么？」。

不过，请放心！

今天我们将深入解析如何通过「Shadowing（跟读法）」来提高口语和听力能力！

 

目次

Shadowing（跟读法）是甚么？

 

Shadowing（跟读法）简而言之，是一种「英语学习方法」。

这个学习方法的重点在于它的名字中所含有的 “shadow（影子）”。 

它最初是作为专业口译人员的培训方法而开发的。 

然而，由于其效果，它已被纳入一般英语学习，现在非常受欢迎。 

在此，让我们以Shadowboxing（影子拳击）作为理解Shadowing（跟读法）的例子。

在拳击中，选手会想像有一个虚拟的对手，并假设对方在那里，以便独自练习进攻和防守动作。 

因为选手把对手视为影子（shadow），所以称之为Shadowboxing。 

英语学习中的Shadowing（跟读法）也有相似之处。 

Shadowing（跟读法）的方法是：聆听母语人士的发音，然后像追逐影子一样跟随并模仿他们的发音。 

在听到声音后，立即将所听到的内容复述出来，这是一种实践性的学习。 

这是一种朗读的方法，可以称之为「跟读」。 

就像拳击中的虚拟对手一样，在英语学习中，我们会像追逐影子一样跟随母语人士的发音。

让我们来看看实际的影子学习是怎样的。 

录音：Do you like apples？ 

你：……Do you like apples？ 

您应该已经明白了音档先出现，然后您像追逐影子一样跟上的概念。 

这就是「Shadowing（跟读法）」。

 

透过Shadowing（跟读法）可以获得的两个成果

 

进行Shadowing（跟读法）训练可以练习到的能力主要有三个，但其中可以大幅提升的是两个能力。

首先，让我们介绍进行Shadowing（跟读法）可以训练到的三个能力。

-具有像母语人士一样的发音

-具有像母语人士一样的语调

-具有像母语人士一样的节奏和速度

透过Shadowing（跟读法）练习，可以期望达到像母语人士一样说话的效果。

“像母语人士一样”这个说法可能因个人差异而有很大差别，但至少可以说对改变现状是有效的。

那么，让我们来看看进行Shadowing（跟读法）训练能带来的英语能力的显著改变。

正如刚才稍微提到的，Shadowing（跟读法）可以提高两个主要的能力。

 

①口语表达能力

 

从比自己的英语等级低的档案开始进行Shadowing（跟读法）。

透过反复练习Shadowing（跟读法），可以逐渐模仿出母语人士的发音。

这样，脑中将融入英语句子、单词以及表达方式。

 

②听力能力

 

透过亲身体验母语人士说英语时的音节连接和节奏，并模仿他们，可以提高听力能力。

当能够完全模仿时，就证明已经能听懂音节连接和节奏了。

 

为什么需要Shadowing（跟读法）呢？

 

虽然已经逐渐在改变，但迄今为止，台湾人接受的英语教育主要是著重于「写作和阅读」，而不是「口说和听力」。

结果，即使学习英语多年，仍有很多台湾人在听和说方面感到不擅长。

他们很擅长输入，但在输出却很吃力。

这样一来，尽管考试成绩不错，但在面对外国人时，却很难进行交流。

这是因为无法理解对方在说什么，即听不懂；同时，又害怕自己的英语表达不通顺。

很多人害怕发音或文法出错，因此觉得说英语的门槛很高。

对这些人来说，模仿母语人士的发音和节奏的Shadowing（跟读法）是非常有效的。

透过Shadowing（跟读法）练习听力、发音、节奏和速度，英语能力将会提高。

这正是台湾人所需要的”输出”能力。

接下来，我们将介绍Shadowing（跟读法）的正确方法！

 

说明Shadowing（跟读法）的做法！

 

看到这里，你可能对Shadowing（跟读法）产生了兴趣，对吧？

那么，接下来我们来讲解如何实际进行Shadowing（跟读法）。

 

①准备音档

首先，Shadowing（跟读法）所需的就是「音档」。

稍后我们将介绍一些推荐的教材，选择贴近实际生活的非虚构内容。

 

②听音档

首先，试著听一下音档。

随意地听就可以了。

如果能听懂80～90％的内容，就可以使用该音档。如果能听懂程度更低，则应换成更低难度的音档。

在听的过程中，请一边确认不熟悉的单词和表达。

 

③确认文字档

接著，确认音档的文字档，了解其内容。

这里的要点是，花时间查找不熟悉的单词和表达，确保能够充分理解音档内容。

确保音档和内容相符，这样才能进行听力练习。

 

④阅读文字档的同时听音档

在直接进行Shadowing（跟读法）之前，先使用文字档。

阅读文字档的同时听音档。

 

⑤阅读文字档并模仿音档

接下来，一边看文字档，一边尝试用自己的声音模仿音档。

虽然在③步骤已经确认了内容，但实际说出口时可能会发现理解不足的部分。

多次反复练习模仿吧。

 

⑥阅读文字档，稍微延迟模仿音档

虽然仍在看文字档，但可以慢慢开始Shadowing（跟读法）。

确认句子与句子之间的分隔，以及音档连接等。

接著，熟记文字档，让语句自然地说出口。

到这里，已经做了相当多的准备。

最后，不看文字档进行Shadowing（跟读法）。

 

⑦不看文字档，模仿音档

现在不再需要文字档，

只需听音档。用自己的声音模仿吧。

 

⑧不看文字档，稍微延迟模仿音档

最后，尝试不看文字档进行Shadowing（跟读法）。

音档和你的英语是否完全吻合呢？

透过比音档稍微延迟的发音，可以检查自己的发音是否正确。

 

在做Shadowing（跟读法）时要注意的两点

 

已经向您介绍了Shadowing（跟读法）的方法。

在此，让我们确认一下需要注意的两点。

 

不要忽视准备工作！

我想大家都已经注意到了，在实际进行Shadowing（跟读法）之前的准备（②～⑦）非常重要。

如果一开始就做Shadowing（跟读法），结果可能只是失败，所以一定要确保不要忽略准备工作。

这里可以说是最重要的关键点！

 

无论如何都要增加量！

做好充分的准备后，请记住「练习得越多，效果越好」这一点。

如果可能的话，每天练习不止一次，而是多次，做得越多效果越好。

将Shadowing（跟读法）作为日常（习惯）是非常有力的！

不一定要使用长音档。

2分钟～3分钟左右的音档就足够了。

用上述方法反复练习这些音档。

接下来，我将向您介绍Shadowing（跟读法）的优点和缺点。

 

Shadowing（跟读法）的优点和缺点

Shadowing（跟读法）的6个优点

 

・接近母语者的口语表达能力

・能听懂母语者发音的听力能力

・能够练习正确的发音和节奏

・词汇力和表达力增加

・可以针对TOEIC和英检等考试进行学习

・增加英语会话等输出的自信

 

Shadowing（跟读法）的2个缺点

 

・对英语初学者来说，跟上母语者的速度很困难

・需要反复练习，因此需要确保有足够的时间投入Shadowing（跟读法）

 

Shadowing（跟读法）推荐的教材

 

Shadowing（跟读法）的教材非常多，对于第一次尝试的人来说可能会感到困惑。

首先，让我们介绍选择教材时的要点。

 

・选择内容不要太难的教材

避免选择内容过于艰深、难以理解，或与自己的日常生活脱节的教材。

相反，选择自己感兴趣的东西等，可以让练习更容易，并在实际生活中发挥作用。

 

・选择速度不要太快的教材

如果内容太快，理解起来会很困难，对于Shadowing（跟读法）重要的持续性也不利。

如前所述，首先听音档，建议选择能听懂80％～90％的速度。

 

推荐的教材

 

如果您打算参加TOEIC或英检等考试，强烈建议使用这些教材来进行考试准备。

 

TED App
TED是来自世界各地著名人士发表各种演讲的平台。

您可能在YouTube上看过这些演讲视频。

TED也有一个应用程式。

对于高级学习者来说，这个应用程式包含了各种口音和内容，因此强烈推荐将其作为教材一起使用。

 

总结 Shadowing（跟读法）的有效学习方法彻底检验！

 

・Shadowing（跟读法）是一种实践性的英语学习法，在听完声音后立即模仿覆述所听到的内容

・Shadowing（跟读法）对台湾人需要的输出非常有效

・在Shadowing（跟读法）中，可以加强口语表达能力和听力能力

・在Shadowing（跟读法）中，事前准备和反复练习使用档案非常重要

・选择不要太难、速度不要太快的教材

专业口译员曾经用来练习的Shadowing（跟读法），如今已经成为普通人流行的英语学习方法。

选择适合自己的教材后，请务必充分理解内容，然后进行反复练习。

请透过Shadowing（跟读法）感受到英语学习的乐趣，只要努力，就能感受到回报！